3. Heractiveren.

Speel een Sudoku, online games, alles om de onverdeelde aandacht van de hersenen te krijgen. Bewegen is ook een goed idee. Maak een wandeling, ga even stretchen of geef jezelf een korte massage.

Goed nieuws: lachen werkt ook. Bekijk een grappig YouTube filmpje of ga even langs bij een collega die je telkens aan het gieren brengt. Pret verzekerd, en productiviteit achteraf ook.

Tot slot nog een originele tip: borstel je handpalmen in wijzerzin met een kleine borstel of je nagels.