De zomer is nabij en dat betekent: tijd om comfort food op te geven en ons naar de sportschool te begeven. Drie blogs die je zullen bijstaan als een ware personal coach.
Een zomerlichaam wordt gemaakt tijdens de wintermaanden, dat gezegde kennen we al, maar laat dat ook voor jou gelden. Soms houdt het slechte weer ons tegen om te gaan sporten maar voorkom een inactief leven en haal inspiratie uit onderstaande fitnessblogs. Laat je dus aanmoedigen door deze sterke vrouwen wiens leven compleet veranderde nadat ze de voordelen van sport en een gezonde levensstijl ontdekten. Je moet geen gymgoeroe zijn om je lichaam te transformeren, dus laat alle twijfels terzijde en begin gewoon!
De truc is om op zoek te gaan naar een passend programma, want niet alle fitnessprogramma’s zijn geschikt voor iedereen. Je kiest dus zelf hoe vaak je wilt sporten, wat je eet en hoe variërend je workout is.
