3. Drink voldoende water
Water is de enige drank die ons lichaam echt nodig heeft en dat is niet anders na een nachtje feesten.
Alcohol remt de werking van je lever. Door water te drinken help je je lever bij de afbraak van alcohol en zorgt je ervoor dat alles weer z’n normale gangetje gaat. Water zal je huid ook hydrateren.
Probeer per dag 1,5 liter water te drinken.
