Steek je heup uit
Steek één van je heupen naar voren, verplaats je gewicht naar de bal van je voet en verlaag je kin wat. Je armen houd je zo natuurlijk mogelijk langs je lichaam.
Steek je heup uit
Steek één van je heupen naar voren, verplaats je gewicht naar de bal van je voet en verlaag je kin wat. Je armen houd je zo natuurlijk mogelijk langs je lichaam.