- Hardgekookte eitjes
Eieren zijn rijk aan eiwitten (oh really?) en laag in calorieën, ideaal dus om een verzadigd gevoel te behouden voor een langere periode. Laat het eigeel achterwege (lees: hoog vet- en cholestorolgehalte) en stort je liever op het eiwit. Een receptje is niet nodig hier, you know the drill! Kleine tip: blijf weg van de mayonaisepot!
