Er heerst nogal wat onduidelijkheid over welke voedingsmiddelen wel of niet goed zijn voor onze lijn en over de impact die ze hebben op onze stofwisseling. Dringend nood aan wat helderheid! ELLE.be brengt raad aan de hand van het boek « Le guide des aliments contre les idées reçues » van Sylvain Duval.
Ananas is vetverbrandend.
FOUT! Er bestaat geen voedingsmiddel dat zomaar vet verbrandt. Verse ananas bevat – zoals de meeste groenten en fruit – weinig calorieën en is rijk aan vezels en vitaminen. Ananas helpt daarentegen wel uitstekend om een eiwitrijke maaltijd vlotter te verteren.
