When Harry met Sally
Voor heel wat mensen hangt een negatief zelfbeeld ook samen met een negatief libido. Iedereen kan wel eens een slechte dag hebben, en het kan voor iedereen soms moeilijk zijn om jezelf sexy te vinden. 5 tips die je sexyness een boost geven.
Als je je aantrekkelijk voelt, ga je sneller alles geven in bed. Klinkt logisch. Maar misschien heeft je ego nog net dat tikkeltje extra nodig. Deze tips kunnen helpen.
- Doe een work-out
Kies voor een korte sessie buikspieroefeningen, plankjes of push-ups om je spieren te definiëren. Of spendeer liever iets meer tijd aan je workout, waardoor je lichaam endorfines aanmaakt die je super goed zullen doen voelen over je sexy lijf. - Draag sexy lingerie
Zelfs als er enkel Netflix & Chill vanuit je luie zetel op de planning staat, of je op het punt staat om de living te stofzuigen. Iets sexy dragen verandert je hele state of mind. Deze sexy energie wil je dan ook vasthouden wanneer je wél van plan bent de bloemetjes buiten te zetten. - Stop met jezelf zorgen te maken (om eender wat)
Als je bezig bent met jezelf zorgen te maken, heb je geen ruimte meer over om jezelf sexy te voelen. Probeer te vatten wat je bezig houdt, en probeer het dan los te laten. - Adem
Probeer je lichaam en geest te verbinden door je te focussen op je ademhaling. Ademhaling is de start van alles, dus ook van je missie om jezelf sexy te voelen. Start je dag bijvoorbeeld door je ogen enkele minuten te sluiten, terwijl je diep ademt. Laat je gedachten verdwijnen (zie ook: punt 3) en relax. Wanneer je rustig bent, heb je extra veel kans om je innerlijke sexyness terug te vinden. - Werp een nieuw licht op jezelf
Letterlijk. Een kaars of gedimd licht doet wonderen. Iedereen zit er extra sexy uit in een warme flow. Dé boost die je nodig hebt, dus.
