Het leven is een eeuwige strijd: je neemt het op tegen de kilo’s en je spiegelbeeld, een nooit eindende slag om een gunstige mening van anderen te ontlokken en toch maar in dat maatje nul te passen. Juist? Fout!
Hoezeer wij ook dol zijn op workouts en healthy food, af en toe doet het deugd om de teugels te vieren. Deze modellen, sportcoaches en bloggers lieten hun strikte dieet en Spartaanse sportroutine varen en het resultaat is geweldig! Niet alleen zitten ze tegenwoordig veel beter in hun vel, bovendien hebben hun carrières niet geleden onder hun “omgekeerde” transformaties. Zoveel inspirerende redenen -in alle vormen en maten- om je niét blind te staren op dat ene getal op de weegschaal:
Het Amerikaanse model Liza Golden-Bhojwani leefde jarenlang onder het juk van maatje nul, maar zette haar strikte dieet een dik jaar geleden bij het grof vuil en gaat sindsdien trots met een voller figuur door het leven. “Ziet het meisje met de wallen en de afzakkende short er echt aantrekkelijker uit dan de vrouw met vormen,” vraagt ze zich bij haar spectaculaire transformatiefoto’s af. “Ik was ooit dat naïeve meisje dat niet kon inzien dat al haar conformisme haar zou breken en zichzelf als een permanente mislukking zag. Vandaag zie ik in de spiegel een gezonde jonge vrouw, die bovendien gelukkig en positief ingesteld is. Ik ben er zeker van dat dàt geen slechte zaak is.”
Een volledig ander verhaal is Casey Ho, de Amerikaanse fitness goeroe die zich lange tijd niet aan modellenmaatjes, maar wel aan de harde wereld van bodybuilding spiegelde. Een zo laag mogelijk vetpercentage in combinatie met een zo groot mogelijk stel spieren waren haar ideaal, 1000 calorieën per dag haar maximum inname. Tot ze op een dag het absurde van die situatie inzag en besloot niet langer calorieën te tellen. Haar abonnement op het zonnebankcentrum én de droom om valse borsten te zetten liet ze gaandeweg ook los. Vandaag kan de Pilates experte nog steeds pronken met een razend strak lijntje, maar wel eentje dat op een gezonde manier tot stand kwam. Calorieën tellen behoort tot het verleden en de uitputtende sportsessies hebben plaats geruimd voor 28 minuutjes per dag. Less is more, zo blijkt!
Een Instagram pagina om écht blij van te worden is die van BodyPosiPanda, een blogster die je hart meteen zal stelen met haar inspirerende verhaal. Megan verloor op haar 15de bijna de strijd tegen anorexia, waarna ze jarenlang tegen boulimie vocht, om zich uiteindelijk te bekeren tot sportschool fanaat. Het lichaam dat ze met dat laatste opbouwde, oogde voor de buitenwereld gezond en wel, maar diep vanbinnen voelde de Britse twintiger dat er iets niet klopte. De jarenlange strijd tegen haar verschillende eetstoornissen had één ding duidelijk gemaakt en dat is dat je je zelf goed moet voélen in je lijf, wat je omgeving er ook van denkt. Gedaan dus met haar intensieve workout schema en vandaag pronkt Megan met wat ze haar “happy body” noemt: het eerste lichaam waarin ze zich eindelijk gelukkig en stabiel voelt. Het resultaat is aanstekelijk, de gigantische lach van BodyPosiPanda ook.
En dan is er het omgekeerde probleem: vrouwen die veel moeite hebben om bij te komen en door hun omgeving neerbuigend als “te mager” worden geklasseerd. De Haïtiaanse fitness experte heeft een razend snel metabolisme, waardoor de kilo’s er bij haar af vliegen. Omwille van een depressie verloor ze in 2016 bovendien haar eetlust, wat haar een zwak lichaam opleverde -ondanks de vele positieve commentaren op haar slanke lijntje. Tijd voor verandering dus en de blogster ontwikkelde een manier om op een gezonde manier aan te komen, wat haar naar eigen zeggen bloed zweet en tranen kostte. Uiteindelijk groeide ze van 54 kilo naar 70 kilo en dat doet haar zichtbaar deugd. Sommige volgers juichen haar transformatie toe, anderen betreuren het, maar Tatiana maalt niet om meningen in het algemeen: “jullie opinie is niet echt relevant, het gaat erom hoe ìk mij voel in mijn lichaam. Het enige dat telt is dat ik gelukkig ben nu.”Desondanks deelt ze toch gul haar tips om op een verantwoorde manier een maatje meer te krijgen.
Imre Cecen, fitnessblogster die instamythes ontkrachtigt.
De Turks-Nederlandse Imre Cecen kampt al haar hele leven met een chronische ziekte en verschillende voedselintoleranties. Hoe ze daarmee omgaat? Lange tijd liet ze het maar de vrije loop gaan, wat haar na een feestjaar vol excessen in het buitenland met een weinig fit en uitgeblust lichaam achterliet. Ze nam het lot in eigen handen en begon aan een fitness avontuur. Eerst als een ongeleid projectiel dat de calorieën zo laag mogelijk hield, later op een meer inspirerende manier. Resultaat: Imre past tegenwoordig in de categorie razend strakke fitness bloggers die anderen op Instagram het nakijken geven. Waarom ze dan toch in deze lijst staat? Omdat ze verfrissend eerlijk is over haar transformatie, over het misleidende effect van bepaalde poses en over het feit dat de boog niet altijd gespannen kan staan. Het leven bestaat uit hoogtes en laagtes en dat is in het geval van deze blogger zeker het geval. Soms kan ze door haar ziekte wekenlang niét sporten en zie je dat meteen aan haar lichaam, maar ook dat omarmt ze met evenveel goodwill als de 250 burpees die ze op goede dagen wél kan uitvoeren…
Haters spuwen hun gal in alle richtingen en dat zal Ashley Graham geweten hebben. Het succesvolle model en zelfverklaarde plus size atlete verzamelde een kleine 5 miljoen volgers op haar inspirerende Instagram pagina, maar kwam vorig jaar in het oog van de storm terecht nadat ze volgens haar fans teveel was afgevallen. Ze werd uitgemaakt voor verrader, bedriegster en iemand die het etiket van “plus-size” niet waardig was. Het antwoord van de curvy beauty? “Haters vinden me te dik, andere vinden me te dun, ik voldoe hoe dan ook niet aan hun standaarden, maar dat is het net: ik vind zélf dat ik er goed uitzie en dat is de enige standaard die voor mij telt. Ik zal me nooit door anderen laten vertellen hoe ik er moet uitzien zodat zij zich goed kunnen voelen en dat zou niemand moeten doen!” Go Ashley!
De beruchte foto die zo’n zware reacties uitlokte.
Het Amerikaanse model Liza Golden-Bhojwani leefde jarenlang onder het juk van maatje nul, maar zette haar strikte dieet een dik jaar geleden bij het grof vuil en gaat sindsdien trots met een voller figuur door het leven. “Ziet het meisje met de wallen en de afzakkende short er echt aantrekkelijker uit dan de vrouw met vormen,” vraagt ze zich bij haar spectaculaire transformatiefoto’s af. “Ik was ooit dat naïeve meisje dat niet kon inzien dat al haar conformisme haar zou breken en zichzelf als een permanente mislukking zag. Vandaag zie ik in de spiegel een gezonde jonge vrouw, die bovendien gelukkig en positief ingesteld is. Ik ben er zeker van dat dàt geen slechte zaak is.”
