Tijdens de blokperiode heb je wel andere dingen aan je hoofd dan gezond eten. Toch is het belangrijk om te weten wat je eet. Het is namelijk bewezen dat gezond voedsel voor betere cijfers kan zorgen.
Je kent het wel: Je bent aan het studeren en plots krijg je zin in iets lekkers. En laat de snoeppot of zak chips jou nu net iets meer aanspreken dan een stuk fruit… Hoewel je lichaam erom vraagt, werkt het allesbehalve stimulerend voor je hersenen. Maar wat zijn dan wel verantwoorde tussendoortjes?
