Hardlopen lijkt populairder dan ooit en loopwedstrijden trekken bij elke editie meer deelnemers. Steeds meer mensen raken niet enkel getriggerd door de sportieve uitdaging, maar omarmen ook de evenwichtige levensstijl die gepaard gaat met het trainen voor een sport- of loopwedstrijd. Gezond eten kan daarbij niet ontbreken. De juiste voeding geeft je immers energie om het beste van jezelf te geven, en helpt je om achteraf vlot te herstellen. Gelukkig hoef je dit niet allemaal zelf te bedenken of klaar te maken. Op Takeaway.com vind je niet alleen snelle maaltijden, maar ook gezonde opties en zelfs boodschappen om thuis je sportvoeding te voorzien. Dit zijn onze favoriete tips.
Binnenkort staan zowel de Antwerp 10 Miles als de 20 km van Brussel weer op de agenda. Het ideale moment om je loopschema op te bouwen รฉn je voeding hieraan aan te passen. Takeaway.com helpt je hier graag bij. Van pre-run snacks tot herstelmaaltijden en gezonde boodschappen aan huis: hier bestellen wij.
Oats Day Long
Een goede voorbereiding begint met de juiste brandstof. Denk aan: een lichte maar voedzame maaltijd, zoโn anderhalf uur voor je loopt. Heel wat mensen kiezen voor havermout, oftewel in porridge รณf pancake vorm. Havermout bevat immers alle voedingsstoffen die je nodig hebt voor een succesvolle training of wedstrijd, zoals complexe koolhydraten, eiwitten en voedingsvezels maar ook vitamines en mineralen.
Geen tijd of zin om zelf havermout(panenkoeken) te maken? Bestel dan bij Oats Day Long in Antwerpen, Brussel of Leuven via Takeaway.com.
Yummy Bowl
Na een intensieve looptraining vraagt je lichaam om herstel. Daarbij spelen eiwitten een belangrijke rol: ze helpen je spieren te herstellen en op te bouwen. Combineer dit met vezels, gezonde vetten en langzame koolhydraten voor een verzadigend effect. Yummy Bowl biedt kleurrijke salades en bowls met quinoa, kip, zalm, avocado en groenten: perfect om je energie weer aan te vullen na het sporten.
Le Pain Quotidien
Ook bij Le Pain Quotidien scoor je voedzame opties die goed passen in een sportdieet. Denk aan: gezonde breakfast bowls, eiwitrijke pannenkoeken, chiapudding en proteรฏnebrood. Rond lunchtijd kan je bij Le Pain Quotidien terecht voor salades of een warme kom soep: allemaal even voedzaam en vers bereid met overwegend biologische ingrediรซnten. Beschikbaar via Takeaway.com in verschillende steden.
Guapa
Voldoende gehydrateerd aan de start verschijnen is minstens even belangrijk. Een verse smoothie of shake houdt je vochtbalans op peil รฉn zorgt ervoor dat je wat extra vitamines binnenkrijgt. Guapa is daarvoor jouw go-to adres in Brussel en Wijnegem, met een uitgebreide kaart aan sappen en smoothies.
Carrefour
Op zoek naar gezonde snacks of sportvoeding om in huis te halen? Via Takeaway.com en Carrefour bestel je, naast vers fruit en groenten, ook proteรฏnerepen, sportdranken en notenmixen die je helpen je voorraadkast sportproof te maken. Zo heb je altijd iets bij de hand voor na je training.
Je leest het goed: bij Takeaway.com vind je veel meer dan alleen pizza of frietjes. Dankzij het ruime aanbod van gezonde restaurants en de samenwerking met Carrefour vormt Takeaway.com nu ook de bestemming bij uitstek voor gezonde voeding, van een lichte snack voor of na het sporten tot een gebalanceerde herstelmaaltijd.
Nieuw bij Takeaway.com?
Bestel via deze link en krijg โฌ12 korting op je eerste levering vanaf โฌ20 met de code HAPPY12.
Deze kortingscode geeft โฌ12 korting op de bestelwaarde en kan worden ingewisseld door deze in te voeren in het veld voor kortingscodes tijdens het afrekenen. Het resterende bedrag wordt betaald met een van de beschikbare online betalingsoplossingen. De kortingscode is uitsluitend geldig voor bezorging, kan slechts รฉรฉn keer worden gebruikt en alleen door nieuwe Takeaway.com-klanten. De minimum bestelwaarde is โฌ 20,-. Kortingscodes kunnen niet worden geretourneerd, ingewisseld voor contant geld of gecombineerd met andere vormen van kortingen. Beperkt aanbod beschikbaar. Takeaway.com behoudt zich het recht voor om het gebruik van de kortingscode te annuleren in geval van fraude of misbruik. De voorwaarden van de individuele restaurants zijn ook van toepassing op het gebruik van de kortingscode. Geldig tot 1 juni 2025.
Dit artikel is opgesteld in nauwe samenwerking met Takeaway.com.
